تعتبر عمليه انقاص الوزن من الاشياء التي تشغل بال النساء غالبا
لان زياده الوزن عن الحد الزائد يعطي الانثى مظهرا غير لطيف ويعطيها احساس عدم الثقه
بالنفس
فهناك عوامل كثيره تتبعها النساء لانقاص وزنها ومنها شرب الماء كثيرا طوال اليوم بما يعادل
3 لتر
حيث ان الماء تعطي احساس بالشبع وايضا تقوم السيدات بلعب الرياضه فهي تساعد على تظبيط
الجسم وقوامه
وايضا التقليل من اكل السكريات والنشويات والدهون لان كل هذا يسبب زياده في الوزن
ويمكن ايضا تناول بعض الخلطات التي تساعد في انقاص الوزن مثل الجنزبيل والقرفه بالليمون
و تناول فنجان من الماء الدافئ و نصف ليمونه و معلقه عسل ابيض على الريق
فهذا يساعد على تنحيف البطن
انقاص الوزن
, عوامل التخسيس
انقاص الوزن
