6:42 صباحًا الأربعاء 18 سبتمبر، 2019



انقاص الوزن , عوامل التخسيس

تعتبر عملية انقاص الوزن من الاشياء التي تشغل بال النساء غالبا

 

لان زيادة الوزن عن الحد الزائد يعطى الانثى مظهرا غير لطيف و يعطيها احساس عدم الثقة بالنفس

 

فهناك عوامل كثيرة تتبعها النساء لانقاص و زنها و منها شرب الماء كثيرا طوال اليوم بما يعادل 3 لتر

 

حيث ان الماء تعطى احساس بالشبع و ايضا تقوم السيدات بلعب الرياضة فهي تساعد على تظبيط الجسم و قوامه

 

وايضا التقليل من اكل السكريات و النشويات و الدهون لان كل هذا يسبب زيادة في الوزن

 

ويمكن ايضا تناول بعض الخلطات التي تساعد في انقاص الوزن مثل الجنزبيل و القرفة بالليمون

 

و تناول فنجان من الماء الدافئ و نصف  ليمونة و معلقة عسل ابيض على الريق فهذا يساعد على تنحيف البطن

 

انقاص الوزن

, عوامل التخسيس

انقاص الوزن

صور انقاص الوزن , عوامل التخسيس

صور انقاص الوزن , عوامل التخسيس

 

 

 

212 views

انقاص الوزن , عوامل التخسيس