يوم السبت 4:35 مساءً 15 أغسطس، 2020

افضل حبوب تخسيس , اتعلمي تخسي بالحبوب الطبيه بكل امان

_ الكافيين: و هو اكثر ما دة مؤثرة نفسيا تستهلك حول العالم  و يعرف بأنه يزيد معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية

 

و لذا فإنه يضاف الى حبوب التخسيس  كما انه يوجد بشكل طبيعي بالقهوة  و الشاي الأخضر  و الشوكولاتة الداكنة

 

وقد اشارت الدراسات الى انه ممكن ان يزيد معدل الأيض بنسبة 3-11 و حرق الدهون بمعدل 29 على المدى القصير

 

ولا يوجد داع لتناول حبوب للحصول على الكافيين حيث ان مصادره الطبيعية تعد اروع مصادر له.

 

كيتونات التوت الأحمر Raspberry Ketones): و هي ما دة موجودة بالتوت البري و مسؤولة عن رائحته المميزة

 

وتوجد على شكل مكمل غذائي  و تزيد تحليل و تحطيم الدهون بالجسم  كما انها تزيد مستويات هرمون

 

الأديبونكتين الذي يرتبط بإنقاص الوزن .

 

حبوب القهوة الخضراء: و هي حبوب قهوة نيئة لم تتعرض للتحميص و تحتوي على الكافيين

 

وحمض الكلوروجينيك اللذين ممكن ان يؤثرا بفقدان الوزن عن طريق ابطاء تحليل و هضم الكربوهيدرات بالأمعاء

 

–  أورليستات Orlistat): و هواحد الأدوية التي تباع بالصيدليات  و تثبط تحليل الدهون بالأمعاء

 

مما يقلل السعرات الحرارية التي تصل الى الجسم من الدهون و ربما اظهرت الدراسات انه اسباب انقاصا بالوزن

 

بمقدار 2.7 كيلوغرام

 

الشاي الأخضر: و هو مكون شائع بالكثير من حبوب التخسيس  اذ يحتوي على مضاد اكسدة معروف باسم

 

إيبيغالوكتاشين غالات و اختصارها EGCG)  و الذي يساعد على حرق الدهون

 

بالإضافة الى انه يزيد نشاط هرمون النورإبينفرين الذي يساعد على حرق الدهون.

 

 

 

اروع حبوب تخسيس

اتعلمي تخسي بالحبوب الطبيه بكل امان

اروع حبوب التخسيس

 

صور



127 views