4:33 مساءً السبت 7 ديسمبر، 2019

اسباب الارق , ما اسباب الارق


يعانى الكثير من الاشخاص من مشاكل الارق

فان  التعب و الاجهاد ياثر على الشخص فيجعله

يشعر بالارق  نتيجة لعدم الاهتمام بالصحه

فيمكن ان ياتى الارق نتيجة من التعب في العمل

او عدم النوم بالفترات المطلوبة 8 ساعات

والسهر و عدم الاهتمام بالحفاظ على صحتنا

سوف نعرض العديد من التوضيح للاسباب الارق

وكيفية التخلص منه فيجب على كل انسان ان ياخذ

قسط من  الراحه

اسباب الارق , ما اسباب الارق

سبب الارق

 

صورة اسباب الارق , ما اسباب الارق

 

صورة اسباب الارق , ما اسباب الارق

 

 


122 views