يوم الإثنين 8:09 صباحًا 6 يوليو، 2020

اسباب الارق , ما اسباب الارق

يعانى العديد من الاشخاص من مشاكل الارق

فان  التعب و الاجهاد ياثر على الشخص فيجعله

يشعر بالارق  نتيجة لعدم الاهتمام بالصحه

فممكن ان ياتى الارق نتيجة من التعب في العمل

او عدم النوم بالفترات المطلوبة 8 ساعات

والسهر و عدم الاهتمام بالحفاظ على صحتنا

سوف نعرض الكثير من التوضيح للاسباب الارق

وطريقة التخلص منه فيجب على كل انسان ان ياخذ

قسط من  الراحه

اسباب الارق , ما سبب الارق

سبب الارق

 

صور

 

 

 

187 views